Jeder Mann, der das Alter der sexuellen Aktivität erreicht hat, nimmt sich selbst als eine Person wahr, die sexuell aktiv sein muss. Sie können nicht darüber sprechen, beim Sex aktiv zu sein, wenn die Potenz eines Mannes beeinträchtigt ist.
Damit Fehler auftreten, muss ein Mann auf seine kostbare Gesundheit achten. Aber was bei Verstößen zu tun ist, wohin man gehen soll und welche Hilfe geleistet werden kann.
Erste Hilfe bei Potenzschwäche
Bevor Sie mit der Behandlung einer Potenzverletzung beginnen, müssen Sie sofort verstehen, dass Sie zunächst Ihren Lebensstil ändern müssen.
Denn wenn einem Patienten eine Behandlung verschrieben wird, er Medikamente oder traditionelle Medizin verwendet und nichts im Leben ändert, lohnt es sich nicht, damit anzufangen.
Was also tun, wenn eine solche Situation eintritt?
- zuallererst sollte sich ein Mann entspannen, seine Probleme und Stress vergessen, die ihn den ganzen Tag begleitet haben;
- wenn ein Mann viele Jahre seines Lebens Sex haben möchte, sollten gesundes Essen und ein gesunder Lebensstil seine treuen Begleiter werden.
- Es ist auch wichtig, dass ein Mann unbedingt mit dem Trinken und Rauchen aufhören muss.
Aber viele, die diesen Artikel lesen, werden sich fragen, was ist mit unseren Großvätern? Sie tranken nicht weniger als moderne Männer, rauchten handgedrehte Zigaretten, konnten aber gleichzeitig mit 80 Jahren auch ein Kind zeugen. Die Antwort ist einfach – seitdem ist viel passiert, vor allem die Ökologie hat sich verändert, der Mensch ist anfälliger für Stresssituationen geworden. Und dies führt zu einer Verletzung der Potenz.
Da Testosteron nur unter dem Einfluss tierischer Fette produziert wird, muss der männliche Körper diese unbedingt erhalten. Er muss jeden Tag essen - Rindfleisch (mager) und Geflügelfleisch, Leber.
Achten Sie darauf, Meeresfrüchte in die Ernährung aufzunehmen. Grüns - Sellerie und Petersilie, sie spielen auch eine wichtige Rolle bei der Erhöhung oder Verringerung der Potenz.
Männer, wenn Sie eine Potenzverletzung bemerken, müssen Sie sich zumindest an die oben genannten Empfehlungen halten. Sie sind die erste Hilfe bei Verstößen.
Welche Volksmethoden können verwendet werden, um die Potenz zu steigern?
Die traditionelle Medizin hat ihren Platz in der Allgemeinmedizin eingenommen, da alle von ihr angebotenen Rezepte sehr wirksam sind. Es ist die traditionelle Medizin, die Kräuterbehandlung und Massage anbieten kann. Außerdem wird empfohlen, ausreichend Zeit an der frischen Luft zu verbringen.
Die wichtigsten Methoden und Wege bei der Behandlung der Potenz mit Volksheilmitteln sind:
- die Verwendung von Kräutern, verschiedenen Pflanzen, damit der Körper richtig zu arbeiten beginnt;
- richtige Ernährung - Essen von Lebensmitteln, die Phosphor und Zink enthalten. Außerdem muss Vitamin E der Nahrung zugeführt werden;
- Sie können keinen Kaffee und keinen Tee trinken, da sie keine positive Wirkung auf den männlichen Körper haben.
Kräuter, Pflanzen und andere natürliche Heilmittel zur Wiederherstellung der Potenz
Wenn Sie sich die Bewertungen von Männern ansehen, die jemals an einer Potenzverletzung gelitten und Kräuteraufgüsse oder Abkochungen verwendet haben, können wir mit Sicherheit sagen, dass Kräuter wirklich helfen. Dies liegt daran, dass fast alle Kräuter eine gefäßerweiternde Wirkung haben, wodurch das Blut in die Genitalien gelangt und alles besser wird.
Beachten Sie jedoch, dass Kräuter jedoch eher mit Medikamenten verwandt sind und daher Kontraindikationen haben können. Machen Sie sich daher vor der Verwendung mit ihnen vertraut, damit es nicht funktioniert, damit die Potenz wiederhergestellt wird und zum Beispiel das Herz war ruiniert. Werfen wir einen Blick auf ein paar Kräuter, die bei der Lösung Ihres Problems helfen können:
- Brennnessel - ihre positive Wirkung auf die Potenz ist bereits nachgewiesen. Es wird entweder als einzelnes Kraut oder in einer Mischung verwendet. Das Kraut wird in einem Glas kochendem Wasser auf einem Löffel Brennnessel aufgebrüht. Es ist notwendig, es vor den Mahlzeiten einzunehmen. Brennnessel verbessert den Stoffwechsel und die Funktionen des Urogenitalsystems beginnen mit neuer Kraft zu arbeiten. In einer Mischung wird Brennnessel mit Honig und Rotwein verwendet. Und hier werden nicht die Blätter selbst genommen, sondern die Samen der Brennnessel. Diese Mischung erhöht die Potenz mit größerer Kraft;
- Ginsengwurzel - ist ein Stimulans des Sexualtriebs. Um die Potenz zu steigern, verwende ich die Wurzel in einem Aufguss mit Tee. Sie können aber auch eine Tinktur zubereiten: Dafür werden 350 Gramm Honig und ein halber Esslöffel gehackter Ginseng gemischt und anderthalb Wochen lang aufgegossen. Nachdem die Tinktur fertig ist, kann sie dreimal täglich konsumiert werden. Im Durchschnitt dauert die Aufnahme ein oder zwei Monate, danach werden Sie signifikante Veränderungen der Potenz bemerken;
- Um die Potenz wiederherzustellen, verwenden Sie Thymian-Tinktur. Um es zuzubereiten, benötigen Sie einen Esslöffel Thymianblüten und gießen ein Glas kochendes Wasser ein. Sie müssen nicht sofort ein Glas trinken, trinken Sie es im Laufe des Tages nach und nach.
- Sumpfkalmus - kommt auch gut mit männlichen Problemen zurecht. Sie müssen es nicht einmal aufbrühen, sondern dreimal am Tag wie Kaugummi kauen. Sie können die Wurzel auch mit Alkohol aufgießen und 20-30 Tropfen pro Tag verwenden. Die Tinktur wird 1: 5 hergestellt.
Produkte, die die Potenz steigern
Es ist klar, dass Sie sich bei der Verwendung verschiedener Produkte in einer bestimmten Situation selbst helfen oder sich selbst schaden können. Daher ist der Schlüssel zu einer guten Potenz die richtige Ernährung und die Verwendung gesunder Produkte.
Lebensmittel, die in der Ernährung enthalten sein sollten:
- Sellerie war bereits in den Ländern des Ostens bekannt. Er wurde sogar in Bündeln über das Bett gehängt, um überhaupt sexuell zu sein. Es ist besser, Sellerie roh zu essen, um all seine nützlichen Eigenschaften zu bewahren;
- Zwiebeln und Hühnereier sind ebenfalls nützliche Lebensmittel. Zwiebeln halten den richtigen Hormonspiegel im Körper, er verjüngt sich. Eine rosa Zwiebel ist gesünder. Und Hühnereier wiederum sind Energiequellen. Es ist nützlich, jeden Morgen rohes Eigelb auf nüchternen Magen zu essen, aber vergessen Sie auch nicht die Sicherheit. Die Eier müssen überprüft werden, um eine Salmonellose zu vermeiden. Nach den Geschichten derer, die es bereits versucht haben, wenn Sie drei Tage hintereinander Zwiebeln essen und das Eigelb eines Eies trinken, dann beginnt ein Mann nach drei Tagen eine enorme Kraft zu verspüren.
- Sie können das Produkt selbst zubereiten, dazu benötigen Sie: Karottensaft (1 Glas), rohe Hühnereier (2 Stück), Rote Bete (2 Esslöffel), einen Löffel Honig, Knoblauch, Zwiebelsaft und Alkohole (je 10 Tropfen), leicht gemahlener roter Pfeffer. All dies wird vor den Mahlzeiten eine Stunde lang gemischt und getrunken. Wenn Sie ein solches Elixier einen Monat lang konsumieren, werden Sie den Unterschied vorher und nachher verstehen;
- Walnüsse beeinflussen auch die Potenz. Essen Sie nach und nach ein Glas Nüsse pro Tag und fügen Sie ein Glas Ziegenmilch hinzu, um die Wirkung zu verstärken. Sie müssen innerhalb eines Monats Milch und Nüsse konsumieren;
- es ist notwendig, mehr Gemüse und Obst, Honig zu konsumieren, Säfte zu trinken - all dies hilft, die Potenz zu erhöhen.
Was sollte nicht gegessen werden
Zuallererst ist es notwendig, vom Essen auszuschließen: Konserven, Würste (sowohl geräuchert als auch gekocht), keine kohlensäurehaltigen Getränke trinken. Es ist verboten, Mayonnaise und Ketchup zu essen. Essen Sie keine Lebensmittel mit langer Haltbarkeit.
Jetzt ist es in Mode, in Fastfood zu essen. Aber auch dies ist nicht möglich, da es für die männliche Potenz ziemlich schädlich ist.
Essen Sie weniger Salz und Zucker. Es ist notwendig, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum auf ein Minimum zu reduzieren.
Übungen
Ein gesunder Lebensstil und Sport führen dazu, dass die Potenz nie versagen wird. Dies sollte jedoch keine schwere körperliche Aktivität sein, sondern Sie müssen nur eine Reihe von Übungen durchführen, die Ihnen helfen.
Übung 1
Wir sitzen auf einem Stuhl und stellen unsere Füße schulterbreit auseinander. In dieser Position ist es notwendig, das Gesäß zu belasten und dann zu entspannen. Sie müssen die Muskeln mindestens 25 Sekunden lang anspannen und sich etwa 10 Sekunden lang ausruhen. Diese Übung ist sehr praktisch, da Sie sie überall machen können, wo Sie sich hinsetzen können.
Übung 2
Nehmen Sie die Ausgangsposition ein - Füße schulterbreit auseinander, Hände am Gürtel. Es ist notwendig, das Becken scharf vor und zurück zu drücken. Durch plötzliche Bewegungen schwingen die Genitalien. Diese Bewegung ist mindestens sieben Mal und vorzugsweise ohne Unterwäsche notwendig, damit sich das Organ frei bewegen kann. Diese Übung muss mindestens 5-mal täglich durchgeführt werden.
Potenz ist genau das, was einem Mann das Gefühl gibt, ein Mann zu sein, buchstäblich und im übertragenen Sinne. Aber leider kann der männliche Körper periodische Unterbrechungen verursachen, die mit Essstörungen, promiskuitivem Sexualleben, dem Konsum von Betäubungsmitteln oder psychotropen Substanzen, Rauchen und Alkoholismus verbunden sind.